Pga. af den ufrivillige træningspause i foråret træner vi hele sommeren her i 2020, og så selvfølgelig fordi vi synes det er sjovt at træne karate. Vi tager gerne imod nye medlemmer både på vores tumlerate-, børne- og…
Det er rigtigt, du behøver slet ikke tage i fitnesscenteret for at lave styrketræning. Foruden de velkendte (og meget brugte) øvelser, som arm- og mavebøjninger, så har karaten en række redskaber som kan hjælpe med at opbygge styrke.…