Hold

Børnehold

Tirsdag 17-17:45 og Lørdag 9:00-09:45

Vi har tre børnehold:-)

Hold 1 (Årgang 2016 – 2015) træner med mandag klokken 17.00 – 17.50 og lørdag 09.00 – 09.45

Hold 2 årgang (2014 – 2013) træner tirsdag 17.00 – 17.50 og lørdag klokken 09.50 – 10.40

Hold 3 Årgang (2012, 2011 og 2010) træner onsdag 16.30 – 17.15 og lørdag 10.45 – 11.45

Læs mere

 

 

 

 

Funktionel karate

Torsdag 20:00 - 21:15

Funktionelkarate – et motionshold for alle voksne, 16 – 65 år, også nye. Her har vi fokus på selvforsvar. I træningen kombinere vi gulvkamp med slag, spark og stående grappling.

Læs mere

 

 

 

 

Voksenhold (for nye og erfarne)

Mandag, tirsdag og torsdag klokken 18.00 - 20.00

Fællestræning for alle 13+

 

 

 

 

 

 

 

 

Ungdomshold (13-16år)

Onsdag 17.15 – 18.00 og lørdag 11.45 – 12.45

Ungdomsholdet er et klassisk karatehold for unge mellem 13-16 år