Hold

Mandag, tirsdag og torsdag klokken 18.00 - 20.00

Fællestræning for alle 13+

 

 

 

 

 

 

 

 

Torsdag 20:00 - 21:30

‘No gi’ Randori – et motionshold for alle voksne, 16 – 65 år, også nye. Her har vi fokus på selvforsvar. I træningen kombinere vi gulvkamp med slag, spark og stående grappling.

Læs mere

 

 

 

 

Onsdag 16.30 - 17.15 & Lørdag 10:00-11:00

Børneholdet er et hold for børn mellem  9-12 år

Læs mere

 

 

 

 

Tirsdag 17-17:45 og Lørdag 9:00-10:00

Ninja’erne er et hold for børn mellem 6-8 år 

Læs mere

 

 

 

 

Lørdag 9:00-10:00

Ungdomsholdet er et klassisk karatehold for unge mellem 13-16 år